暑さ対策

暑さ対策は、登山を安全に行るかどうかにも、関わってきます。

登山は、ゆっくり歩いているだけに思われがちです。

でもメッツで表すと、激しいスポーツの部類に入っています。

脱水症や熱中症により、疲労して歩けなくなる遭難が多くあります。

春先くらいから晩秋まで、暑さ対策は必要になります。

何をどうしたら良いか、考えてみましょう。