登山記録 ２０２４年、１年間の記録。特別な年になりました。
２０２４年、１年間だけの記録を残します。今年は、精神状態が非常に悪い１年でした。手関節の腫れや痛みも、続いていたことなどから『登山記録』が書けるほど行っていません。なので、このページは２０２４年１年間の記録という形にしました。 ２０２４年記...
登山記録 
トレーニング 登山を行うにはトレーニングが必要。下山後にはストレッチ
登山を行う為には、やはりトレーニングが必要不可欠です。筋力が無ければ山道を歩けないし、無理して歩いたら膝や腰を故障します。『山で使う筋肉は山で鍛えろ！』と言われていて、それは本当に正しいと感じます。でも、毎日山へいくことは出来ませんよね。こ...
おすすめの山 北アルプス入門者には燕岳がおすすめ。初心者向け完全ガイド
北アルプス入門者には、燕岳がおすすめです。その理由は、山容の美しさと魅力から『北アルプスの女王』と呼ばれている山だからです。６月中旬～７月下旬ころには、砂礫地に群生しているコマクサが可憐な花を咲かせて見事ですよ。ここでは入門者にも登れる魅力...