地図

地図は登山の必需品。スマホアプリ地図と紙地図の活用法を解説

地図は登山の必需品。スマホアプリ地図と紙地図の活用法を解説します。山の中には道標が無い所が多く不明瞭な道や分岐も多くあります。山の中で道迷いする事は命に関わる危険があるので、紙地図とスマホアプリ地図の必要性を解説しています。
アンダーアーマー

快適な登山の必需品!アンダーアーマーのベースレイヤーを解説

快適な歩きの必需品!アンダーアーマーのベースレイヤーを解説。登山中の快適さを決めるレイヤリング。『ベースレイヤーとして着るならアンダーアーマー!』と言う位に高機能のアンダーアーマーを解説しています。口コミもあります。
安全対策

筋トレと食事で登山に適した体を作ろう!トレーニング動画あり

筋トレと食事で登山に適した体を作ろう!筋トレするだけでは良質な筋肉は作られません。食事からの栄養も大切です。筋トレと食事と行動中のエネルギー補給は、登山にとって必須項目なのです。