天気予報 登山前に天気予報をチェックしよう！おすすめアプリ３選！ 登山前に天気予報をチェックしよう！おすすめアプリ３選！スマホアプリでは自分が行く山の天気予報を、標高別や歩くコースに添って見れる物もあります。テレビ見る天気予報は麓の天気なので、登る山の天気予報を確認してください 2024.07.06 天気予報安全対策
安全対策 筋トレと食事で登山に適した体を作ろう！トレーニング動画あり 筋トレと食事で登山に適した体を作ろう！筋トレするだけでは良質な筋肉は作られません。食事からの栄養も大切です。筋トレと食事と行動中のエネルギー補給は、登山にとって必須項目なのです。 2024.07.06 安全対策筋トレと食事
安全対策 登山での道迷い対策と緊急時の行動方法 登山は自然の中を歩くスポーツです。山の中は、整備されて道標がしっかりある場所と分かりにくいのに、道標もピンクリボンも無い場所があります。そんな山の中を歩いていると、ふっとした気の緩みから道迷いを起こしてしまうこともあります。特に、山慣れして... 2024.07.03 安全対策道迷い
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