フリースは１年中活躍するミドルレイヤー。重要性と選び方を解説

登山においてフリースは、１年中活躍するミドルレイヤーです。

真夏の低山では不要ですが、少し標高が高い山へ行く時は真夏でも

フリースを持って行き、着る場面は多くなります。

なぜフリースが良いのか？

どんなフリースが良いのか？

おすすめのフリースは？

などを解説しますので、最後まで読んで頂きたいと思います。

フリースとは

石油を原料とするポリエチレンテレフタラートを使用した

ポリエステルの起毛素材のことを言います。

元々、機能性の高さからアウトドアウェアとして広まりましたが

今では普段着など身近な存在になっています。

フリースのメリット

１，保温性に優れている・・・起毛している毛の間に空気を蓄える

２，軽い・・・持ち運びしやすい

３，肌触りが良い・・・気持ち良くてホッとする　^^

４，丈夫・・・毛足が短い物は引っかかり難い。

　　　　　　ブラシをかけて毛足を立てれば長く保温性が保たれる

５，吸水性に優れている・・・タオル程の吸水性は無いけど汗を吸い上げることは出来ます

６，通気性に優れている・・・あまり目が積んでいないので空気を通します

７，自宅で気軽に洗濯出来る・・・出来ないものもあるので確認を。

これらのメリットが、登山で活躍する理由にもなっています。

フリースのデメリット

何にでもメリットがあればデメリットもあります。

フリースも万能では無いのでデメリットもお伝えします。

１，静電気が起きやすい・・・フリースを着ている時ドアノブを触るとパチッ！　＾＾；

２，火に弱い・・・原料が石油なので火が点きやすく、キッチンでは火傷をする場合も。

　　　　　　　　　屋外では、焚火の火の粉が着くと穴が開いてしまいます。

３，摩擦に弱い・・・毛玉が出来やすいので毛玉を取り続けていると生地が薄くなっていく

４，起毛が潰れてしまうと保温性が落ちる・・・犬用のブラシで梳かすと立ち上がります

５，嵩張る・・・元々の生地に厚みがあるので押さえて嵩がげる事は無いです

ミドルレイヤーとは

レイヤーとはウェアのことで、レイヤリングは重ね着のことです

登山では、脱いだり重ね着したりして、体温調節をすることが大事です。

その中で、ミドルレイヤーと言うのは、簡単に言うと『中間着』

上着と肌に直接触れるウェアの間に、保温を目的に着るものです。

『登山の服装はレイヤリングが基本』という記事で詳しく解説しているので

ちょっと立ち寄って読んで頂きたいと思います。

ミドルレイヤーの役割

体を保温すると言う役目が大きいのですが、保温だけしか機能が無いのは困ります。

ベースレイヤー（Tシャツなど）の吸汗速乾機能で吸い上げ外へ放湿した湿気を

ミドルレイヤーが吸い取り、放湿してくれなければ蒸れてしまいますからね。＾＾

ミドルレイヤーの種類

一言でミドルレイヤーと言っても、その種類はとても多いです。

シャツ・ジャケット・フリース・ソフトシェル・化繊インサレーション・ダウンインサレーション　

大きく分けても、これだけあります。

　※インサレーションとは、中綿が入った防寒着のことです　　　

この中から、今回は１年中活躍するフリースを取り上げていますよ。

フリースを着るのはどんな時？

登山は激しいスポーツなので、歩いている時は暑くて汗をかきますが

動きを止めると、山の冷たい風に体が冷やされてしまいます。

体を冷やす事は、低体温症のリスクが高くなることで避けなければなりません。

フリースを着るタイミング

１，休憩の時

２，天候悪化で気温が下がった時

３，標高が高い山へ行く時

こういった時に、フリースが活躍します。

軽いので、常にザックに入れていても苦になりませんしね。

立ち止まって風が冷たいとか、ヒンヤリすると感じた時には

フリースを羽織ると良いです。

また天候が悪化すると、気温が一気に下がる時もあります。

レインウェの下に保温用のフリースを着るのが良いですね。

さらに、標高が高い山は下界が夏でも上は晩秋から冬くらいの気温です。

日中はそれほど冷えなくても、日が傾いて来ると一気に寒くなります。

テント泊でも小屋泊でも、夜はフリースを着こんで布団やシュラフに入りますよ。

フリースは優れたミドルレイヤー

上に書いてきたように、吸汗速乾・通気性・軽量・保温性など

登山にはとても便利なミドルレイヤーなので、登山用に１枚は持っていてくださいな

フリースの素材別種類

フリースはポチエステルだと上に書きましたが、それ以外にも色々あるんですよぉ

素材による特徴も違うので、自分の登山スタイルや好みに合わせて選ぶのが良いと思います。

ポリエステルフリース

１番多く見るフリースが、ポリエステルの物だと思います。

軽量で・速乾性・吸湿性に優れていて、保温性もあるし通気性もあるという

登山には最適と思うフリースです。

洗濯は普通に洗えますが、熱には弱いので乾燥機は使わない方が良いでしょう。

乾燥機を使わなくても、乾きは早いですよ。

ウールフリース

名前の通りウール素材で出来たフリースです。

ウールの持つ保温性の高さと、吸湿性・汗がニオイ難いという特徴があります

ただウールなので、お洗濯は専用洗剤を使い乾燥機は使わない方が良いです。

コットンフリース

コットンとポリエステルを混紡したもので、コットンの割合が多いものです

肌触りの良さと吸湿性にポリエステルの速乾性が加わったもので、良くパジャマや

スウェットシャツなどに使われていますね。

マイクロフリース

薄手で軽量、吸湿性や速乾性はポリエステルフリースと同じですが

保温性は、やや劣るので行動中に着るのに適していると思います。

また肌触りの良さも、マイクロフリースが１番じゃないかと私は思っています。

洗濯は、普通の物と同じように出来て、乾きも早いです。

シェルパフリース

厚手のジャケットなどが多く、ふかふかした感触と保温性の高さが特徴です。

滑らかな肌触りの良さも特徴です。

洗濯は普通に出来ますが、毛玉が出来やすいので注意です。

フレンチテリーフリース

これは、フリースと言うとイメージが違うかも知れません。

裏側がループになったスウェット、を思い浮かべて頂くと良いと思います。

これもフリースなの？って思っちゃいましたけど、一応名前にフリースが付いていたので

取り上げて見ました。＾＾；

フリースの選び方

普段に着るフリースは、厚手でモコモコした物が暖かくて良いのですが

登山でミドルレイヤーとして着る場合は、あまり厚手では無くて

モコモコし過ぎないものがおすすめです。

それは、保温性が高いフリースなので、着たら暑すぎる！では困るからです。

さらに、ミドルレイヤーは中間着ですから、上着を着る事も考える必要があります。

上着とのサイズ感を考えて選ぶのも大事になります。

なので標高が高い山へ行く時は、行動中に着る用として薄手のフリースと

夕方から朝の寒い時間帯に着る、少し厚手の物を私は持って行っています。

薄手と言うのは、こんな風に毛足が短いものです。

ハーフジップの物が多く出回っていますが、より体温調節がし易いように

ファスナーが全開できるものの方が良いとも思います。

トップ画像は、私が何年も着ていてヨレて来ているものですが（汗）

テント泊には必ず持って行ってます。

暑すぎず薄すぎず、夕方から朝までだけでは無く、朝の歩き始めにも活躍しています。

まとめ

フリースは、ミドルレイヤーに適した素材です。

生地の厚さで、行動中や休憩中などと使い分けると良いと思います。

夏山シーズンで高山へ向かう方は、少し厚めのフリースを用意してくださいね。

昼間でも風が強い時や、日が傾く頃には震えるほど寒くなるのが、高山ですからね。

安全で快適な登山を楽しむことが出来るように、願っています。（＾＾）

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