おすすめの山 黒斑山は標高２４０４ｍで花の百名山。浅間山を見たくて行く山
黒斑山は、長野県の小諸市と群馬県の嬬恋村にまたがる、標高２４０４ｍの山です。コースは色々ありますが、車坂峠から登る周回が１番ポピュラーでしょう。表コースと中コースを使って周回するか、ピストンで歩きますが、コースタイムは３時間１３分。距離は５...
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安全対策 エネルギー補給しながら元気に山頂を目指す！行動食の役割
登山はエネルギーチャージしながら山頂を目指す！行動食の役割について解説します。登山はハードなスポーツなので、山頂まで元気に登って行くためには途中でエネルギー補給が必要です。その理由は？行動食にはどんな物が良い？など解説します。
ミドルレイヤーフリース フリースは１年中活躍するミドルレイヤー。重要性と選び方を解説
フリースは、登山で１年中活躍するミドルレイヤーです。真夏の低山では不要ですが、少し標高が高い山へ行く時は真夏でも、フリースを持って行き、着る場面は多くなります。なぜフリースが良いのか？、どんなフリースが良いのか？、おすすめのフリースは？など...