おすすめ 網代城山は初心者やリハビリ中の人におすすめ低山。
網代城山は、東京都の西、あきる野市にあります。今回私は、過去に歩いた事が無い、高尾神社へ降りるコースを歩きました。そちらはアップダウンがキツイので、リハビリ登山中の方は網代城山から、ピストンで戻った方が楽でしょう。アクセスからコースを解説し...
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おすすめ 黒斑山は標高２４０４ｍで花の百名山。浅間山を見たくて行く山
黒斑山は、長野県の小諸市と群馬県の嬬恋村にまたがる、標高２４０４ｍの山です。コースは色々ありますが、車坂峠から登る周回が１番ポピュラーでしょう。表コースと中コースを使って周回するか、ピストンで歩きますが、コースタイムは３時間１３分。距離は５...
安全 エネルギー補給しながら元気に山頂を目指す！行動食の役割
登山はエネルギーチャージしながら山頂を目指す！行動食の役割について解説します。登山はハードなスポーツなので、山頂まで元気に登って行くためには途中でエネルギー補給が必要です。その理由は？行動食にはどんな物が良い？など解説します。
フリース フリースは１年中活躍するミドルレイヤー。重要性と選び方を解説
フリースは、登山で１年中活躍するミドルレイヤーです。真夏の低山では不要ですが、少し標高が高い山へ行く時は真夏でも、フリースを持って行き、着る場面は多くなります。なぜフリースが良いのか？、どんなフリースが良いのか？、おすすめのフリースは？など...
hat ハット・CAP・帽子のご紹介ページです。人気・機能で色々
ハット・CAP・帽子の色々をご紹介するページです・一般的な役目は、強い日差しと暑さから頭を守る、寒さから頭部や耳を守る、と言うことですね。でも登山においては、それだけじゃ無いんです。登山に帽子は必需品という記事で解説しているので、詳しくはそ...