秩父の山々を一望！破風山のショートコースを楽しんで来ました

破風山へは、これで３回目になります。

１回目は、皆野駅に車を停めて、前原尾根コースで登り高橋沢コースで下山しました。

２回目は、登山口が分からず通り過ぎてしまい、高橋沢コースを登り前原尾根コースで下山しました。

この、前原尾根コースがとてもキツくて、バテバテになっってしまったんです。

なので、今回は最短コースの如金峰コースを歩きました。

 

右の青い所の駐車場から歩いて、下山は水潜寺のところへ出ました。

今回私が歩いたコースの登山口は、とても不便な所にあるので車で行く方が良いと思います。

バスは、１時間に１本で全く無い時間帯もあったからです。

それでは、コースタイムが短くてマイナーなコースをご紹介します。

歩いたのは、２０２３年１２月３０日でした。

 

最短コースを歩く

行ったのは、２０２３年１２月３０日です。

コースタイムは、休憩時間も入れて３時間５７分でした。

上り５２１ｍ　　下り５２１m　でした。

コース定数は、１２　で初心者向けですね。

私は、写真を撮りながらゆっくり歩いたのに、YAMAPの表示では平均ペースが１１０～１３０。

これは、コースタイムに対して、やや早いということです。

 

登山口近くの駐車場

ここは登山者のための駐車場では無く、観光トイレを使う人用の無料駐車場です。

停める場合は、出来るだけ奥の端っこに停めるようにしましょう。

　道路が真っ白に見えてますが、これは雪では無くて霜のような感じでした。

　凍っている場所もあって、滑るので慎重に歩かなければなりませんでした。

 

登山口に到着

駐車場から水潜寺方面へ２０分ほど歩いたら、登山口に着きました。

でも滑る道をゆっくり歩いたので、寒い季節で無ければもっと早く着くと思います。

すっごく寒くて、耳当てを使ったほどでした。

左の写真の看板が目印で、道を渡った所が右の写真で登山口です。

 

登山開始

登山道に入ると薄暗い樹林帯で、地味にキツイ登りが長く続きました。

日差しが届かないので凄く寒いし、テンションが上がらず早くも足に疲れを感じていました。

登って行くと、すっごく狭い登山道になって右手の上には住居が建っていました。

先へ進むと車道に出て、住居が数件並らんでいる集落のようでした。

YAMAPでは、歩いた場所を航空写真の３D映像で見ることが出来るので来ます。

帰ってから見たら、この住宅地は山の中で孤立している状態の場所でしたね。

３D映像は、Facebookから取っているので、ユーザーしか見れません。＾＾；

 

大前山へ

天狗山への道と大前山へ向かう道の分岐がありました。

どちらへ進もうか、コースタイムを見て私の体力を考えました。

結果、天狗山へは行かずに破風山への距離が短い大前山へ向かう事にしました。

ここの登山道は狭くて急な上りが続きます。

足へ負担が掛からないように、気をつけながら歩きましたが、疲労が溜まって行くのを感じました。

やっぱり、破風山は止めれば良かったかなぁと思ってしまったほどでした。

過去２回の経験から、私は破風山と相性が悪いと感じていたからです。

でも、稜線に上がると、素晴らしい眺めと日差しの温かさが私を迎えてくれました。

それまで上がらなかったテンションは、日差しに温められて一気に上昇。（＾＾）

まるで春のような温かさに、足の疲れを忘れてしまうほどでした。

岩場登場

先に主人が登ったので足や手を置いている場所をじっくり観察しました。

私ならどうやって登るかを、頭の中でシュミレーションしてみました。

このシュミレーションは、岩場や急な所を登る時などに、とても大事です。

登り始めてしまうと、体は岩肌にくっついてしまって周りが良く見えなくなるからです。

岩場の登り方

右の写真は、一見すると簡単に登れそうに見えますね。

でも、鎖の垂れている場所から写真中央に登る時、少し難しかったです。

まず、足の置き場が無かったので（届かなくて）左へ回ろうと考えました。

ところが、良く見ると左からの方が、上まで登るのに苦労しそうだったんです。

なので、中央を突破する事に決めました。

足は岩の表面に当てるようにして、腕の力で体を持ち上げて通過しました。

注意点

このように鎖が垂れている所では、両手で鎖を持ってはいけません。

その理由は、少しの重心移動で体が傾いてしまったり、振られてしまって危険だからです。

片手で鎖を握って、もう一方の手は岩を掴むか掴む所が無くても、手で岩を触っているようにします

そうすることで、身体が振られる事を防ぐ事ができます。

これは『三点支持』　『三点確保』　と言う岩場を安全に登る為に大事な動き方です。

 

三点支持　　三点確保

どちらも意味は同じで、三点で支える　ということです。

岩場では、両手と両足を使って上り下りします。

その時に動かすのは４本の手足の内１本だけにします。

つまり、残りの３本の手足はしっかりと岩を捉えている、これが『三点支持』『三点確保』です。

これにより、体が左右に振られる事無く、安定して上り下りが出来るという訳です。

三点支持・三点確保は、小さな岩場でも大きな岩場でも、全く同じ方法で登り降りします。

練習が必要

頭で判っていても、最初の内は手と足を同時に動かしてしまします。

なので、ちょっとした岩場が出て来たら、練習のチャンスです。

頭の中で「三点確保、三点確保(支持)」と唱えながら動いて、練習をすると良いでしょう。

また練習だけでは無くて、実際に岩場を登る時も頭の中で唱えながら登ると、確実に動けますよ

 

眺めがとても良い

岩場を登り切った所で周りを見ると、天狗山や街並みが良く見えました。

低山だから、家々が大きく見えますね。

岩場に着くまでは寒かったのに、急な所を登っていたら、汗ビッショリになるほど暑くなりました。

でも、岩場でテンションが上がっているから、キツイと感じることも無くて楽しかったですよ。

そして、登った先には石像がありました。

しっかり作られた石垣の上に鎮座していましたが、首はありませんでした。

周りを見ても落ちていなかったので、管理されている方が持ち帰ったのでしょう。

登山をしているから山の神様へは、いつもご挨拶をして安全登山を祈願します。

 

大前山　山頂到着

とても狭い山頂でした。（＾＾；）

山頂と言うより、登山道の途中が少しだけ広くなっている所って感じだったんです。

私が居る場所は、後ろギリギリの所でしたからね。

この写真の右側にも、２～３人がくっ付いて立てる位の場所はありました。

でも、座って休むほどのスペースは無かったですよ。

破風山へ向かう

大前山から先の登山道の多くは細尾根で、よそ見をしていたら踏み外してしまいそうな感じでした。

尾根というのは、両側にそこよりも高い所が無い道を言います。

そして、細尾根というのは文字通りに、細い尾根道のことです。

場所によっては、肩幅も無いような所もあります。

その多くは両側が切れ落ちているので、滑落したら命を落とすか大怪我をするような所です。

眺めが良いことも多いのですが、細尾根は注意して歩く必要があります。

それは、周りを見る時は必ず立ち止まり、写真を撮る時は足を動かさない。

これを守って、安全に通過してください。

 

しばらく続く細尾根

クネクネしながら細尾根は長く続いて、広くなったと思ったら大前山からの下山でした。

な下りで、鎖も着いていました。

でも、地面に着くような場所にあったり、膝位の位置にあったので逆に、邪魔と感じてしまいました。

こういう鎖やトラロープが有る場所は、足やストックに引っかからないように注意して歩いてください

傾斜がキツイので、登る時は鎖を持って登るのかなぁ？

下ったら登る

下ったら今度は登る、これは登山アルアルですね。

登りっぱなし下りっぱなし、という所もありますけどね。

でも、アップダウンの有った方が、使う筋肉が変わるので筋肉疲労を起こしにくいんです。

　　　下の写真は、私の大好物の岩や根っこの登りです。ルンルン

こういう場所では、鎖が根っこや岩に引っかてしうこともあり、かえって危ないので注意です。

根っこがしっかり掴めるのなら、鎖を使う必要はありませんよ。

鎖が有ったら絶対に鎖を持たないとダメ　なんて事は無いですからね。^^

取りつく前に全体を良く観察する

もっと前にあった岩場でもそうですが、登る前に全体を良く観察しましょう。

そして、ここに足を置いてこっちを持って、その上はこうやって登って、と頭の中で考えます。

登り始めてしまうと体と斜面が近すぎて、上下左右がが見えにくくなってしまうからです。

そうすると、知らず知らずの内に曲がってしまって、顔を上げて見たら違う方向へ進んでた。

という事も、良くあることです。

そのために、取りつく前にシュミレーションしておく、という訳です。

また登り始めた後も夢中になり過ぎないで、時々顔を上げて進む方向を確認しましょう。

 

皆野アルプス武蔵展望台

　登り切った所は展望台でした。

低山だけど、岩登りがあり根っこ登りがあり、この展望の良さがあります。

だから、お得感が満載の登山コースですね。

 

岩場の急降下

展望台を離れると、岩場の急降下が待っていました。

岩場を降りる時は

岩場を降りる時は、岩の方を向いて後ろ向きに下って行きます。

その理由は、岩を背にして下った場合、ザックが岩に引っかかったり、ぶつかるからです。

そして、最悪の場合は、後ろからドンッと突かれたような状態で前に飛び出してしまうのです。

慣れないと「足元が良く見えないから怖い」と感じるみたいですね。

でもこれは、そう感じるだけの事で、ちゃんとお腹の方から足元を確認する事が出来ます。

たまに、足を置く場所がカーブしてて見えないところも有りますけどね。^^;

注意点

ベッタリと、岩や斜面にしがみ付くような体制は、足元が見えないので危険です。

岩や斜面から身体を離す事で、足元や掴む場所が良く見えるようになります。

しっかり岩や根っこに掴まっていれば、大丈夫なんですよ。

私は登山を始めた頃、前向きに降りて怖い思いをしています。

なので、初めて後ろ向きで降りた時は、こっちの方が全然楽！！って感じましたよ。

足元が見えない場合

もし出っ張りがあって、本当に足の置き場が見えない時は、あまり下の方へ足を伸ばさないでください

身体に近い場所で足を動かして、どこか足がぶつかる所が無いかを探ります。

足にぶつかった物が有った場合は、そこを蹴って見て崩れてしまうかどうかの確認をしてください。

崩れなかったら足を置いて、しっかり着地したことを確認します。

その後の手順

１，片方の腕を下して体の横辺りを掴みます。

２，掴んだら上になっている腕を、体の横まで下ろしてしっかり掴みます。

３，両手が体の横辺りでしっかり掴んだのを確認します。

４，残った足を下に伸ばし着地出来る場所を探ります。

これを繰り返して、下まで降りて行くと言う訳です。

もしも、足で探っても着地出来る場所が無かった場合は？

体の左右に、足を着けるような場所がありませんか？

足で左右の壁を押しながら体を支えて、少しずつ手足をずらしながら降りて行きます。

この時も、確実に三点確保を守ってくださいね。

でも、この方法は筋力と勇気が必要です。

どうしても無理！って思ったら、来た道を戻って下山するという判断が必要です。

気持ちがマイナスに向いている時は、無理をすると事故や怪我をすることが多いからです。

自分には、この道は無理だったと諦めた方が良いです。

 

鞍部の札立峠に到着

軽く上り下りを続けて札立峠に着きました。

鞍部というのは、高い所と高い所に挟まれた低い部分のことです。

札立峠の由来が書いて有る物があったので、それを見た後にウロウロしていました。

そしたら、中央に神様がいる事をすっかり忘れて、踏んでしまいそうになっちゃいました。^^;

ここでも、山の中を歩き回る事のお許しを得て、安全も祈願しました。

ここまで来れば山頂はもう直ぐ、この急な所を登ったら山頂です！

破風山の山頂に到着

なんとか、山頂へ着くことが出来ました。＾＾；

山頂は３６０度に近い展望

夏は木の葉っぱがあって見え難いかも知れませんが、冬は良く見えます。

動画で話しているので、音量を上げて見てくださいね。

両神山　　奥秩父の二子山　　武甲山　　武甲山の近くの二子山　は確認できました。

この日は、とても良い天気だったけど、遠くが少し霞んでいたのが残念でした。

山頂は暑かった、でも

１２月末なのに日差しが暑くて、薄い長袖の上に半袖を重ねただけの服でも汗ばむほどでした。

季節に関係なく、気温に関係なく、登山は汗をかくので、その汗が冷えない工夫が必要です。

休憩中は、ウインドブレーカーなどを羽織りましょう。

最短コースでもバテバテ

私は山頂へ着く前から、既に足は限界に近い位に疲れていました。

足の疲労が酷い時に、足を冷やしたり座ったりすると、私の足は直ぐに激攣りしてしまいます。

だからご飯を食べてる時も、ずっとストレッチを続けていて１回も座りませんでした。

やっぱり私にとって、破風山は相性が悪い山みたいです。＾＾；

私が座れないので、ご飯を食べたら下山開始です。

 

下山開始

水潜寺へ向かう

まずは、先ほどの札立峠まで戻ります。

ここは分岐になっているので、水潜寺方向へ向かいます。

関東ふれあいの道

下山は『関東ふれあいの道』で、とても整備されて道標もしっかりあるので迷う事は無いです。

『関東ふれあいの道』というのは、環境省が管轄している道です。

正式名称は『首都圏自然歩道』と言うようですよ。

１都６県で、総距離１.８００ｋｍだそうです。

地図を見ると、あまり広範囲に無いように見えますね。

でも、私は関東ふれあいの道を良く歩いていますよ。

上の写真は、もう少しで下山できるという辺りです。

特に急な所も無かったのですが、既に太ももの筋肉は限界を向かえていました。

なので、太ももの付け根が痛くて、スタスタ歩くことが出来ませんでした。

 

下山しました

下山に掛かった時間は、約３０分で、出てきたのは水潜寺の横でした。

　　　　　　　　　　　　出て来たのは、階段の右側です。

足が痛い時の歩き方

ここから車道までは急な下りなのですが、足が痛くて仕方なかったので後ろ向きに歩きました。

前に向いて歩くと膝や太ももが痛い時、後ろ向きに歩くと全く痛く無くて大股で歩けるんですよ。

道の凸凹などに気をつけて、やってみてくださいな。楽ですよぉ。（＾＾）

車道に出るとバス停があったので、ちょっと見たけど・・・・

バスの運行は少ない

１時間以上、空いてるところもありますね。

この辺りに住んでいる方は、車が無かったら大変だと思います。(汗)

真っ白な車道は、凍っていた水分が少し溶けてシャリシャリになっていました。

今まで汗をかいて歩いていたのに、急にこんな寒い所に出て筋肉が冷えてしまいました。

そのせいで、車に戻って靴を脱いでいた時に、両足が激しく攣っちゃいました。

最近には無かったほどの、激しい攣り方で痛かったですよ。

激攣りからの硬直

でも直ぐに治まったので、膝のサポーターを外していたら右足が硬直してしまいました ＞＜。。

激痛に「痛い！！　痛い！！」と叫び続け、喉が痛くなったり息が止まりそうになりました。

そしたら、主人が太ももを擦ってくれて、少しずつ治まって来ました。

まだ攣ってはいたけど、ストレッチを始めたら、ようやく攣っているのが治まって良かったです。

硬直した後は

激しく攣って、硬直まですると、その後は長い時間ずっと痛みが残ります。

帰りに寄った温泉で、ゆっくり温まったり水風呂に足を浸けたりしていました。

でも、その最中も足の裏や指が、ビンビン攣っていました。＾＾；

家に帰ってからシップを貼ったのですが、元旦になっても痛みは続いていたのでした。

あ～～～、やっぱり私は破風山と相性が悪いんだわぁ。

アチコチに居た神様に嫌われてるのかなぁ？

本当に、もう２度と行かない！！　って決めました。（＾0＾）